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夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂
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拿个橘子跑
-夏日西瓜鲨鱼-
适合12个月以上的宝宝
食材
西瓜
1个
猕猴桃
2个
蓝莓
适量
酸奶
适量
步骤
  • 1. 首先我们准备好需要的食材。
  • 2. 西瓜沿着上方白线的示意区域切开。
  • 3. 切开后的样子是这样的。
  • 4. 在切开部位向下1cm处,用刀浅浅的划一刀。(不是把西瓜切开哦,只是去掉表面果皮,如下图)
  • 5. 划好后的状态是这样的。☜☜☜
  • 6. 将西瓜果肉掏出。
  • 7. 用小刀切出锯齿状的鲨鱼牙(如图)。
  • 8. 倒入猕猴桃和蓝莓。
  • 9. 用最开始切掉的1/4西瓜,装饰一个鱼鳍。
  • 10. 再用蓝莓装饰两个眼睛。
  • 11. 超级简单~超级逼真有木有!
小贴士
TPIS:辅食小贴士
1提供给宝宝的营养
这款霸气的西瓜“鲨鱼”是不是超有喜感,宝宝一定会喜欢哦。黄妈在“鲨鱼”的肚子中放了猕猴桃和蓝莓,猕猴桃的维生素C含量高达62mg/100g,蓝莓中花青素含量高达160mg/100g,而且维生素含量也有52mg/100g。这三种水果的搭配,能很好地补充宝宝夏日所需的营养。
2添加の小要领
宝宝夏日的饮食应以清淡为主,优先选择高营养的食物,少吃甜味的零食,尽量给宝宝食用微微带点酸味的水果。
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