清炒油麦菜
1.3万热度
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message黛玉
油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。
所以减肥期间非常的适合使用呢！
所以减肥期间非常的适合使用呢！
时间: 10分钟内
食材
油麦菜
300g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备好300G油麦菜，洗干净！对半切一下！ -
2. 再将锅里面加入2茶匙的油！
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3. 将油麦菜放入锅中，翻炒一下！
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4. 炒得差不多出水了在加入盐和味精~ 蒜子等~ 翻炒一下~
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5. 炒好后盛入盘中即可~
小贴士
菜的口味自己可以适当调整！