鸡蛋烧白菜
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若梅霏琅咫天涯
鸡蛋烧白菜,营养健康菜。鸡蛋是一种营养特别丰富而价格却相对不贵的百姓食材,它含有丰富的优质蛋白和蛋氨酸,以及很多重要的微营养素,如钙、钾、钠、镁、磷等。儿童、成人、老人,都很适宜食用鸡蛋,它是我们生活中增加营养必不可少的一种食材。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
100g
白菜
500g
油
适量
盐
适量
辣椒汁
适量
调味鲜
适量
步骤
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1. 备白菜和鸡蛋,
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2. 白菜清洗切块,
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3. 先打进鸡蛋煎熟,
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4. 铲成块,
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5. 放清水和辣椒汁烧开,
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6. 再放进白菜,
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7. 放点盐,
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8. 煮入味,
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9. 调入调味鲜,
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10. 即可出锅。
小贴士
鸡蛋烧白菜先将蛋煎熟。
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