凉拌菠菜粉丝
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国喌其实个爱你
陈醋是指酿成后存放较久的醋。之所以区别与别的醋一个重要原因是陈醋的酿造方法。不但是调味佳品,更可供药用,对高血压、肝炎、皮肤病具有一定疗效和预防作用。一般人群均可食用脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
300g
绿豆粉丝
1捆
盐
适量
陈醋
1大勺
红油
1勺
白糖
1勺
鸡精
1小勺
香葱
2棵
步骤
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1. 菠菜洗净用水泡一会去泥沙
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2. 锅内加清水烧开下入粉丝焯熟
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3. 焯好的粉丝有凉水拔凉
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4. 再起锅加水烧开放入菠菜焯熟
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5. 同样焯好的菠菜也放凉水里拔凉
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6. 拔凉的粉丝切段
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7. 菠菜切段
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8. 拿一碗倒入一大勺陈醋,一勺糖,少许盐,一小勺鸡精搅拌均匀
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9. 菠菜粉丝摆好盘放上香葱
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10. 淋上调好的料汁
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11. 再淋上红油就大功告成了
小贴士
也可以放一些花生米,味道更好,菠菜和粉丝不要焯水时间过长,软烂就会口感不好
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