家庭煎牛排
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shrine飞翔
家庭煎牛排
时间: 10-30分钟
食材
后腿牛肉
130克
玉米油
适量
黑椒烧烤酱
适量
叉烧酱
适量
步骤
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1. 牛肉反正面用肉锤将纤维敲断。 -
2. 加入适量黑椒烧烤酱和叉烧酱。
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3. 反复揉捏，腌制一晚。
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4. 锅内放适合玉米油，小火煎。
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5. 按自己口感煎七八分熟。
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6. 煎好了，配上牛奶和芝士吐司面包片，营养又美味！
小贴士
一定将纤维敲断，否则肉质太硬！
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