彩椒虾丁+海苔饭团(辅食)
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一元
建议月龄18个月上,对虾无过敏反应的宝宝~
时间: 10分钟内
食材
鲜虾
6只
红甜椒
20克
黄甜椒
20克
绿甜椒
20克
海苔碎
适量
米饭
1小碗
盐
0.5克
橄榄油
1汤匙
鸡蛋
1个
步骤
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1. 材料准备好
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2. 虾清洗干净,去头去尾,剥开后在虾背划开,挑出虾肠
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3. 切成小丁
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4. 放入碗中,调入一点点盐,腌制一会
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5. 红、黄、绿甜椒切小丁
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6. 锅里倒入少许橄榄油
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7. 烧至温热后放入虾丁
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8. 翻炒至虾肉变色
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9. 接着放入彩椒丁,翻炒至断生即可
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10. 接着做饭团,煮好的米饭加入海苔碎拌匀
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11. 放入三角模具中压实
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12. 摆入盘中
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13. 盛出炒好的彩椒虾丁,加摆上切好的鸡蛋,健康营养的宝宝餐就做好啦
小贴士
海苔碎有较重的咸味,腌制虾的时候也调入过少许盐,所以不需要再加其他调味料了,宝宝餐还是以清淡健康为主。
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