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松花蛋拌豆腐
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明昊明琴
松花蛋也叫皮蛋,是我们常见到的一种食品,它制作过程中是有用到石灰等一些碱性物质的,所以皮蛋中会有碱性而且含有一定量的铅,虽然皮蛋有自身一定的营养,但是并不适宜多吃的。
皮蛋中含有非常丰富的矿物质,能有效的促进消化吸收,提高人们的食欲。
松花蛋拌豆腐是由豆腐等为主要食材做成的一道凉拌菜品,主要材料是松花蛋,豆腐。
时间: 10分钟内
食材
松花蛋
1个
豆腐
150g
酱油
适量
适量
适量
辣椒油
适量
香油
适量
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 准备好大豆腐和松花蛋
  • 2. 将豆腐切小块
  • 3. 将松花蛋去皮洗净,然后切小块
  • 4. 将葱切葱碎
  • 5. 将上述处理好的食材放一起
  • 6. 现在来做料汁,在一碗里,先放入适量的盐
  • 7. 再倒入适量的醋
  • 8. 再倒入适量的酱油
  • 9. 放入辣椒油
  • 10. 放入适量的白糖
  • 11. 倒入适量的香油
  • 12. 搅拌均匀后,料汁即调好
  • 13. 然后把料汁倒入食材里,拌匀后即可食用
小贴士
1、皮蛋具有自身一些独特的营养作用,但一定不宜多吃;
2、如果皮蛋一旦过期,千万不要食用,尤其夏天,尽量当时就食用完。
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