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辣炒银芽黑木耳
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不正常人類栤絆
今天做的这道菜是辣炒银芽黑木耳,香辣可口,很下饭的一道家常菜。而且,绿豆芽富含纤维素,有预防消化道癌的功效。它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变。常食绿豆芽可清热解毒、利尿除湿,解酒、清热解毒。
时间: 10分钟内
步骤
  • 1. 绿豆芽淘洗干净
  • 2. 木耳提前泡发,撕成小朵
  • 3. 坐锅,放油,爆香花椒、干辣椒
  • 4. 倒入绿豆芽,翻炒一会儿
  • 5. 放木耳
  • 6. 翻炒一会儿
  • 7. 放盐、醋、酱油,翻匀出锅
  • 8. 装盘
小贴士
木耳可以提前泡发,随吃随用。
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