桂圆米酒汤
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贺不败君王
米酒有液体蛋糕之称，营养丰富。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳
时间: 10分钟内
食材
自酿米洒
60g
桂圆干
12颗
糖
适量
步骤
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1. 桂圆干洗掉浮灰 -
2. 酒糟和适量清水，一起入锅煮沸
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3. 下入桂圆干
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4. 倒入适量白糖，搅拌均匀。
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5. 请吃吧，香香的甜甜的。
小贴士
秋天喝比较养人哟。桂圆不可多吃，以免上火。
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