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茶树菇烧五花肉
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荡淡
巧手待客菜。
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效。
茶树菇烧五花肉,使肉中带着菌类的清香,茶树菇中又有浓浓的肉香,一道十分好的待客菜。
食材
茶树菇
300g
五花肉
300g
10g
10g
豆腐乳
1块
八角
2粒
桂皮
3g
白砂糖
10g
5g
酱油
10ml
干辣椒
10g
五香粉
3g
花生油
25ml
500ml
步骤
  • 1. 茶树菇泡软洗净。
  • 2. 控干水分备用。
  • 3. 五花肉切块。
  • 4. 热锅下油,放入白砂糖,小火炒糖色。
  • 5. 放入五花肉翻炒挂糖色。
  • 6. 炒出油后,加葱姜、八角、桂皮、酱油、五香粉、豆腐乳、盐、水炒匀。
  • 7. 大火烧开。
  • 8. 转小火盖盖炖40分钟。
  • 9. 再放入泡好的茶树菇翻炒均匀。
  • 10. 再放入干辣椒。
  • 11. 盖盖再炖30分钟出锅即可。
  • 12. 盛盘。一份美味的茶树菇烧五花肉就做好了。
小贴士
1,炖肉时加入豆腐乳,炖出来的肉格外香。
2,出锅前转大火收汁,炖出的茶树菇稍微干点味道好。
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