您的位置: 首页>菜谱分类>辣椒烧茄子
辣椒烧茄子
4.3万热度
153收藏
朗谒仲鸭簇_
自家天台菜园子里的辣椒和茄子到了收获的季节,每周都能吃上好几顿的茄子,自己种的圆茄子炒起来有股家乡菜的味道。
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。维生素C含量达17毫克,远远高于苹果含有维生素C的量。除了常规的6大营养成分外,茄子还含一定量的皂草苷、葫芦巴碱、水苏碱、胆碱等人体需要的生物活性物质。紫茄子中富含维生素P,其含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处,故茄子以紫色品种为上品。
时间: 10分钟内
食材
圆茄子
200g
适量
适量
辣椒
适量
适量
生姜
适量
生抽
适量
步骤
  • 1. 圆茄子切四半然后再切小刀不切段 放淡盐水里泡一会
  • 2. 辣椒切小段,生姜切丝,蒜头切碎
  • 3. 炒锅放油烧热放入茄子
  • 4. 小火慢煎至茄子变软
  • 5. 茄子放旁边也一用盘子装出来,放入蒜头 生姜和辣椒 调入适量盐巴翻炒一会辣椒
  • 6. 然后调入生抽和茄子一起翻炒
  • 7. 出锅
小贴士
将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色,还有就是烧的时候不会很吃油。
这道菜的其他做法

猪肉辣椒烧茄子

147收藏
1.3万热度

西红柿辣椒烧茄子

162收藏
7.5万热度

辣椒烧茄子

99收藏
5.2万热度

剁椒烧茄子

106收藏
1.2万热度

青椒烧茄子

197收藏
2.4万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度

腌萝卜

907收藏
225.7万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度
相关菜谱