您的位置: 首页>菜谱分类>雪菜烧鱼
雪菜烧鱼
5.7万热度
156收藏
develop一分为二
雪菜也叫雪里红、春不老、霜不老,为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。是芥菜类蔬菜中叶用芥菜的一个变种。
雪菜含有丰富的营养素。具有解毒消肿、开胃消食、温中利气等功效。用雪菜烧鱼,开胃消食。因为雪菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,用来烧鱼可以避开鱼腥味。起到提鲜的作用。
时间: 10-30分钟
食材
三线鱼
1条
雪菜
1罐
适量
适量
姜丝
适量
适量
生抽
适量
适量
步骤
  • 1. 将买回来的三线鱼清洗干净之后用姜丝,酒,盐腌制片刻。
  • 2. 准备雪菜一罐。
  • 3. 平底不粘锅热油然后将腌制好的鱼轻放入锅里煎至两面金黄然后装起。
  • 4. 另起锅热油爆香姜丝。
  • 5. 放入雪菜炒至水份蒸发。
  • 6. 然后加小碗水,生抽,适量的糖调味烧开。
  • 7. 将煎好的鱼放入锅里中火慢烧至鱼的两面都入味。
  • 8. 最后大火烧至收汁即可。 这款菜的特点:鱼肉细嫩美味,雪菜甘香醒胃,即营养又下饭,老少咸宜。
小贴士
煎鱼一定先将油烧热然后大火煎几分钟之后改中火慢煎,煎好一面再翻过来煎第二面,这样就会保持鱼身不容易破碎。
这道菜的其他做法

雪菜烧鱼

145收藏
2万热度

雪菜烧鱼

714收藏
12.7万热度

雪菜烧鱼块

715收藏
12.4万热度

太下饭—雪菜烧带鱼

23收藏
7.8万热度

雪菜黄鱼

775收藏
11.1万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

酸菜白肉

18收藏
572万热度

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱