玉米面粥
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任性thesis
玉米虽然是粗粮，但其营养价值并不低于细粮大米。除淀粉和钙的含量略低于大米之外，所含蛋白质、脂肪、磷、铁以及B族维生素都高于大米。
时间: 10分钟内
食材
玉米面
60g
清水
适量
白砂糖
20g
步骤
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1. 这是有机玉米面。 -
2. 先在碗中倒一碗水，加入玉米面拌匀。
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3. 锅中倒小半碗水烧开。
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4. 缓缓倒入玉米面浆。
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5. 用勺子搅拌匀。
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6. 待浓稠时加入糖拌匀关火。
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7. 做好刚好一碗，玉米香味儿很浓，很入口呢！
小贴士
煮的时候用小火。
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