玉竹杏仁百合桂圆银耳汤
2.7万热度
149收藏
收藏
|
花颜与夏卫蒋
这玉竹,配以各种养阴润燥,滋肺美肤的食材,再加上补血安神的桂圆,可以有滋补强身,补益肺气,润肤养颜的功效。
所有干货全部事先泡发,杏仁就懒得泡了,泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅,在夜晚的时候启动,无需照看,也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜,虽然不多,但也足以给汤汁带来一丝微甜。只需要再加入小小一块冰糖,汤汁就有了淡淡的甜味。
清润汤饮,美容养颜。。。。
所有干货全部事先泡发,杏仁就懒得泡了,泡了也不会煮出软烂的效果。懒人电炖锅,在夜晚的时候启动,无需照看,也不占用白天的时间和场地。桂圆味甜,虽然不多,但也足以给汤汁带来一丝微甜。只需要再加入小小一块冰糖,汤汁就有了淡淡的甜味。
清润汤饮,美容养颜。。。。
时间: 1-2小时
食材
银耳
10g
玉竹
15g
百合
15g
杏仁
10g
桂圆
8个
冰糖
适量
水
适量
步骤
-
1. 用料:银耳10克,玉竹15克,百合15克,杏仁10克,桂圆8个,冰糖适量,水适量
-
2. 玉竹百合银耳分别加水浸泡至涨发
-
3. 桂圆去核壳,取肉。
-
4. 银耳洗净,去掉根蒂。
-
5. 将所有食材放入电砂煲内胆中,加入适量清水,
-
6. 盖上盖子,选择自动档,启动。
-
7. 次日,揭盖,加入冰糖,搅拌至溶化,
-
8. 盛出食用。
小贴士
食材比例可以根据自己需要酌情调整。
银耳去除根蒂使用口感较好。
冰糖用量需根据自己口味酌情添加。
银耳去除根蒂使用口感较好。
冰糖用量需根据自己口味酌情添加。
-
这道菜的其他做法
-
百合花红枣桂圆银耳汤
190收藏10.8万热度 -
红枣莲子百合桂圆银耳羹
775收藏8万热度 -
百合莲子银耳汤
153收藏7.5万热度 -
百合南瓜银耳汤
126收藏1.8万热度 -
红枣桂圆银耳汤
104收藏2万热度