开心土豆泥
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霖九九
土豆含的营养成分丰富，食用后有饱腹感，也是减肥的佳品。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
2个
红萝卜
适量
青豆
适量
玉米粒
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
牛奶
适量
火腿肠
1条
步骤
-
1. 准备好青豆、红萝卜丁、玉米粒和火腿切丁。 -
2. 水烧开，倒入煮熟，捞出。
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3. 土豆去皮切丁
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4. 加盖放微波炉叮五分钟
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5. 叮好的土豆调入适量牛奶、盐和胡椒，粉趁热压成泥。
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6. 倒入所有配料，拌匀。
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7. 用模具压成形，即可。
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8. 成品
小贴士
土豆也可以用蒸锅蒸熟
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