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黄豆猪蹄汤
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枉薨
黄豆猪蹄汤是一道药膳。做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。
时间: 1-2小时
食材
猪蹄
1只
黄豆
50克
适量
适量
清水
适量
适量
步骤
  • 1. 黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。
  • 2. 把猪蹄浸泡一下,清洗干净沥去水分。
  • 3. 洗净的猪蹄放入冷水锅中,沸腾后继续煮5分钟以上。
  • 4. 把猪蹄捞出,用流动水冲洗干净。
  • 5. 把猪蹄和浸泡好的黄豆放入砂锅中,加入适量葱和姜。
  • 6. 一次性在砂锅中加入足量的清水。
  • 7. 砂锅置于灶上,盖上锅盖,大火烧开后转小火煲1.5-2小时。
  • 8. 出锅前撒入适量盐调味,盛入汤碗中即可。
小贴士
1、挑选小巧一点的猪蹄,肥肉少点,吃起来不会太腻。
2、购买的时候请卖家帮忙把猪蹄上的毛清理干净。回家焯水后自己再检查一下,把一些细小的毛给清理掉。
3、要一次性加入足量的清水开始炖制,中途会有损耗。如果中途觉得水太少了,必须要加热水。
4、大水烧开后转小火,随着时间的增长汤会越来越浓稠,越来越白。
5、汤炖好之后加入适量盐调味即可。
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