您的位置: 首页>菜谱分类>海带绿豆沙
海带绿豆沙
1.8万热度
198收藏
焉曰访磷捞
清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆)。
绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。
食材
海带丝
100g
绿豆
200g
黄片糖
2块
陈皮
适量
步骤
  • 1. 准备材料。
  • 2. 海带丝洗净后滤干备用。绿豆提前泡一夜备用。
  • 3. 砂锅入清水和陈皮 煮开后放入洗净的绿豆 盖上盖子待冒气后转中小火焖煮70分钟
  • 4. 待浮起绿豆壳时 转中火 捞起豆壳 再盖上盖子 焖1分钟 打开再捞壳 如此重复5-10次 此过程需时约20分钟
  • 5. 倒入海带煮10分钟后放入片糖 搅拌溶化即可
小贴士
也可以用红豆。
这道菜的其他做法

海带绿豆沙

100收藏
1.6万热度

清润甘甜海带绿豆沙

146收藏
4.1万热度

海带绿豆沙

776收藏
9万热度

椰汁海带绿豆沙

37收藏
14.5万热度

消暑佳品: 陈皮海带绿豆沙

52收藏
12.3万热度
热门菜谱

鸡杂小炒

54收藏
578.8万热度

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱