玉米红豆豆浆
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优雅
养生功效：此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效，同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。
食材
鲜玉米粒
60克
红豆
30克
黄豆
30克
砂糖
50克
清水
1200毫升
步骤
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1. 准备食材：鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。 -
2. 将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
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3. 加入清水1200毫升。
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4. 选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
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5. 程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
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6. 将豆浆滤出即可饮用。
小贴士
用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机，黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。
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