江米南瓜粥
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郑危险男爵
南瓜中的蛋白质高，纤维较少，维生素A、C含量也高，能够有效防秋燥，增强儿童免疫力，对女性也有美容护肤作用。
今天将江米与南瓜搭配在一起，用砂锅做了这份江米南瓜粥，清香可口，味道很不错呢！
今天将江米与南瓜搭配在一起，用砂锅做了这份江米南瓜粥，清香可口，味道很不错呢！
食材
南瓜
400g
江米
50g
清水
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 南瓜去皮
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3. 切丁
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4. 江米淘洗干净
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5. 倒入砂锅
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6. 放上南瓜
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7. 添适量清水
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8. 大火煮开，小火慢煮半小时
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9. 做好了
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10. 可以喝喽
小贴士
砂锅具有保温性，很适合熬粥。