胡萝卜麦片土司
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哪释趾说合
加入胡萝卜和麦片,给身体更健康的元素。
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
时间: 1-2小时
食材
高筋面粉
290g
水
180ml
盐
3g
胡萝卜碎
30g
蜂蜜
26g
酵母
4g
麦片
26g
玉米油
15g
肉桂粉
1g
步骤
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1. 液体类先放入
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2. 最后放入粉类,然后是酵母
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3. 启动面包机和风程序,一共是2:37粉,选择烧色中,重量750克
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4. 准备烤之前发到桶7分左右满
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5. 自动烘焙30分钟,停机后马上取出放凉即可
小贴士
水量要预留10%,根据面粉吸水性增减
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