酸奶冰激凌
5万热度
160收藏
收藏
|
天蓝陽光刺痛眼眸
夏季过去了,秋老虎在一场酣畅淋漓的暴雨之后再次席卷而来!
俊良因为秋热竟然出了一身的痱子!整个夏天他都是在有空调的北卧室睡,前几天下雨,气温骤降,他爸爸害怕他晚上开空调冻感冒给赶回了他的屋子.没想到秋老虎来一个回马枪,俊良就中招了!
看着孩子满身的小红疹,还真是令人心疼!
俊良说想吃冰激凌,想着市售的花样百出的冰激凌,双双还是决定自制一份更加健康的冰激凌给他,胖儿子,吃东西之前还是都要考量一番的!
话说,暑假我为俊良订立了减肥计划:1、每晚给他做减肥食品——凉拌蔬菜。2、跑步3公里。
可是,由于我最近单位忙的很,每天回来很晚,结果直接导致,三天打鱼两天晒网的减肥计划,俊良在爷爷奶奶家生活,我给减掉一斤,人家给增肥2斤。所以至今,俊良的体重仍然是一斤未减。
今天这个冰激凌,主要原料是酸奶,糖分用蜂蜜代替,相比较更加低脂健康,更加适合肥胖人士和爱美人士。
做法,相当的简单,只要将所以材料投入冰激凌机中即可,即便小孩子,也能轻松搞定!
自己在家做冰激凌,除了安全放心,就是舍得投料,所有的材料,可不是糊弄人的,都是实实在在看的见的哦!
酸奶的味道,和奶油奶酪的味道极为相似,轻抿之下,颇有冰凉芝士蛋糕的赶脚,不过,却多了一份爽滑和清凉!
俊良因为秋热竟然出了一身的痱子!整个夏天他都是在有空调的北卧室睡,前几天下雨,气温骤降,他爸爸害怕他晚上开空调冻感冒给赶回了他的屋子.没想到秋老虎来一个回马枪,俊良就中招了!
看着孩子满身的小红疹,还真是令人心疼!
俊良说想吃冰激凌,想着市售的花样百出的冰激凌,双双还是决定自制一份更加健康的冰激凌给他,胖儿子,吃东西之前还是都要考量一番的!
话说,暑假我为俊良订立了减肥计划:1、每晚给他做减肥食品——凉拌蔬菜。2、跑步3公里。
可是,由于我最近单位忙的很,每天回来很晚,结果直接导致,三天打鱼两天晒网的减肥计划,俊良在爷爷奶奶家生活,我给减掉一斤,人家给增肥2斤。所以至今,俊良的体重仍然是一斤未减。
今天这个冰激凌,主要原料是酸奶,糖分用蜂蜜代替,相比较更加低脂健康,更加适合肥胖人士和爱美人士。
做法,相当的简单,只要将所以材料投入冰激凌机中即可,即便小孩子,也能轻松搞定!
自己在家做冰激凌,除了安全放心,就是舍得投料,所有的材料,可不是糊弄人的,都是实实在在看的见的哦!
酸奶的味道,和奶油奶酪的味道极为相似,轻抿之下,颇有冰凉芝士蛋糕的赶脚,不过,却多了一份爽滑和清凉!
食材
酸奶
2盒
蜂蜜
适量
杏仁片
适量
葡萄干
适量
淡奶油
适量
步骤
-
1. 冰激凌桶内桶提前放入冰箱冷冻12小时以上。
-
2. 将酸奶(粘稠的那种)倒入杯内。
-
3. 舀入蜂蜜2大匙。
-
4. 放入葡萄干(提前浸泡清洗)。
-
5. 将冷冻好的内桶放入冰激凌机内。
-
6. 将其倒入冰激凌桶内。(冰激凌桶要提前冷冻12小时以上)
-
7. 自投料桶内放入适量的杏仁片。
-
8. 如果喜欢更加浓郁奶香味,可以加入少许的淡奶油。
-
9. 开启机器,搅拌30分钟。
-
10. 桶内的酸奶成为比较蓬松的冰激凌。
-
11. 如果想要比较硬实的口感,可以将其用勺子抹匀,放入冷冻室冷冻2-3小时之后再食用。
小贴士
1、冰激凌内桶要事先冷冻12小时以上,这一步要提前操作。
2、材料一次放入即可。
3、普通干要提前浸泡清洗,这样口感好。
4、蜂蜜可以用白糖代替,不过蜂蜜比白砂糖更加健康。
5、所添加的辅料,完全可以根据个人喜好添加,不必拘泥。
2、材料一次放入即可。
3、普通干要提前浸泡清洗,这样口感好。
4、蜂蜜可以用白糖代替,不过蜂蜜比白砂糖更加健康。
5、所添加的辅料,完全可以根据个人喜好添加,不必拘泥。
相关菜谱
-
芒果酸奶冰激凌
亦枫天屎的翅膀9.4万热度843收藏 -
树莓酸奶冰激凌
periodical大叔8.7万热度91收藏 -
蜜红豆AND红豆酸奶冰激凌
敬曦凊仴聊嘸痕9.7万热度58收藏 -
芒果酸奶冰激凌
沙辆页透老9.5万热度6收藏 -
奥利奥酸奶冰激凌
树莓味1.5万热度165收藏 -
火龙果酸奶冰激凌
剩蛋老人羽1.2万热度185收藏 -
士力架蓝莓酸奶冰激凌
MaJi-H1.1万热度156收藏 -
火龙果酸奶冰激凌
木木今兮2万热度192收藏