南瓜玉米粥
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人哔豌豆荚吧号
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富
最近爱上吃南瓜了，熬上一碗热乎乎的稀饭，喝着很不错的
最近爱上吃南瓜了，熬上一碗热乎乎的稀饭，喝着很不错的
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
300g
玉米粒
80g
白糖
适量
步骤
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1. 准备适量的南瓜，去皮 -
2. 把南瓜切成适当的小块，备用
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3. 上锅烧水，等水开了，加上南瓜一起煮
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4. 南瓜煮的8成熟了
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5. 准备适量的玉米粒
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6. 南瓜8成熟了加上准备好的玉米粒一起煮，玉米粒煮进去，要不停的搅拌，否则要糊锅 的
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7. 把煮熟的南瓜用勺子压碎，然后加上适量的白糖
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8. 搅拌起来，就可以出锅喝了
小贴士
南瓜8成熟了加上准备好的玉米粒一起煮，玉米粒煮进去，要不停的搅拌，否则要糊锅 的
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