油菜炒虾
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簿埔哑乌捞
一道非常简单的家常菜。
油菜的营养价值很高。和大虾一起炒制具有营养强壮身体的作用，可提高机体抗病能力。老年体弱者可常食。
油菜的营养价值很高。和大虾一起炒制具有营养强壮身体的作用，可提高机体抗病能力。老年体弱者可常食。
时间: 10分钟内
食材
油菜
250g
海虾
250g
葱
10g
姜
5g
盐
5g
花生油
20ml
步骤
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1. 油菜洗净控水。 -
2. 大虾去须洗净。
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3. 热锅下油，下少许葱姜炝锅，放入大虾翻炒。
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4. 炒至出虾油。
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5. 再放入油菜，葱姜，盐翻炒。
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6. 炒至油菜变软盛出即可。
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7. 盛盘。
小贴士
不要放味精，只需葱姜提味即可。
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