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芒果香蕉奶昔
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X教授exclusive
随着天气的转暖,果蔬汁又会频繁的出现在我家餐桌。
果蔬汁营养丰富,简单方便,可以补充人体多种维生素和无机盐,具有很强的保健功效。
这款果蔬汁有排毒功效,而且也很适合家有考生的孩子饮用,有纾解压力的作用。
时间: 10分钟内
食材
芒果
200g
香蕉
1根
柠檬汁
适量
酸奶
120g
步骤
  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 芒果去皮果肉切块,香蕉去皮切块。
  • 3. 所有食材放入搅拌机,加入几滴柠檬汁。
  • 4. 加入酸奶。
  • 5. 搅打细腻。
  • 6. 倒入杯中即可饮用。
小贴士
加入几滴柠檬汁既可防止香蕉变黑,也能使维生素更易吸收。
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