丝瓜蛋花汤
8962热度
150收藏
收藏
|
什犯罕陡实
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
3根
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
榨菜
适量
步骤
-
1. 准备好材料 -
2. 丝瓜削皮切块洗净
-
3. 鸡蛋打入碗中 加少量盐
-
4. 鸡蛋打匀
-
5. 锅内热油
-
6. 放适量盐
-
7. 倒入丝瓜翻炒均匀
-
8. 加入两大碗水
-
9. 放入少量榨菜丝
-
10. 等丝瓜变软之后，加入鸡蛋液
-
11. 加适量盐调味即可
小贴士
丝瓜有甜味，不用加糖