毛豆豆腐炒肉末
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香蕉不耐那iii
老爸喜欢吃毛豆，我会用毛豆做各种菜给爸爸当下酒菜，今天做了毛豆豆腐炒肉末，老爸一定也很喜欢，毛豆中含有丰富的食物纤维，能改善，降低血压和胆固醇，毛豆中还含有很丰富的铁，也很适用于缺铁的人群食用
时间: 10分钟内
食材
毛豆
150g
豆腐
100g
肉末
50g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
步骤
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1. 所需原料，毛豆，豆腐，肉末 -
2. 豆腐洗净切成小块
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3. 锅中放油，放入豆腐煸炒
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4. 炒到豆腐变成黄色捞出
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5. 锅中放油，放入葱花炒香
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6. 放入肉末煸炒，炒到肉末变色
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7. 放入适量的料酒
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8. 放入毛豆一起翻炒
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9. 倒入炒好的豆腐一起翻炒
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10. 放入适量的盐
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11. 放入适量的糖
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12. 放入适量的味精
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13. 放入适量的水，
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14. 炒到毛豆成熟即可出锅装盘
小贴士
毛豆一定要炒熟了再食用