韭苔炒扇贝肉
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所言皆尘土
很喜欢吃韭菜苔,爆炒的稍微断生,脆嫩脆嫩的,带着韭菜的味道但是比韭菜的味道淡,水分足,带着一丝食材的甜味。用来搭配荤菜做小炒很适合。尤其是海鲜。
扇贝肉一般来说我喜欢蒸蒜蓉粉丝。但是有时候做个小炒吃起来也是很过瘾的。
扇贝肉一般来说我喜欢蒸蒜蓉粉丝。但是有时候做个小炒吃起来也是很过瘾的。
时间: 10分钟内
食材
扇贝肉
400g
韭苔
1把
干辣椒
适量
姜片
2片
花椒
10粒
盐
1茶匙
步骤
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1. 原料图。
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2. 韭苔洗净切段,辣椒去籽切丝。
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3. 扇贝肉去泥肠洗净。
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4. 锅里放水加几粒花椒2片姜煮沸,扇贝肉放入,打卷成球捞出沥干。
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5. 锅里放油烧热,韭苔,干辣椒,扇贝肉一起放入。大火煸炒。
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6. 调入盐,继续翻炒到韭菜苔断生即可。
小贴士
辣椒根据洗好,选择辣度,我用的是干香不辣的那种。
因为韭苔本身气味独特,不建议用任何有独特气味的食材加入,比如蒜,葱等。
食材本身就恨鲜美,所以只放盐就足够了。
因为韭苔本身气味独特,不建议用任何有独特气味的食材加入,比如蒜,葱等。
食材本身就恨鲜美,所以只放盐就足够了。
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