刀拍黄瓜
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clasp天无二日
黄瓜是减肥利器，想减肥的MM可以晚上只吃黄瓜不吃饭绝对能瘦下来的。今天大宝不在家我就在家给自己拌个黄瓜吃，一来省事二来还能减肥，真是一举两得呀。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
1根
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
生抽
适量
醋
适量
辣酱
适量
步骤
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1. 黄瓜洗净 -
2. 在熟食砧板上拍碎
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3. 切成小段
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4. 大蒜切沫
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5. 蒜沫倒入黄瓜中，加入生抽
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6. 加醋
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7. 加辣酱
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8. 加盐
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9. 加橄榄油
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10. 把材料拌匀就可以吃了
小贴士
一定要用刀把黄瓜拍碎才容易入味