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凉拌紫甘蓝
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帘伏咿呀赖强潍
记得第一次吃紫甘蓝,似乎是炒的,多少年前的事情就不记得了,大约有十几年了,那时候人们都吃惯了圆白菜,一炒这个紫甘蓝,觉得非常老,而且不怎么出水,不好吃。那时的我非常纳闷,这么不好吃的菜,为什么还有人种?有人说是饭店用来配菜的,也就是说为了增添颜色,其实是不好吃的。
多年过去了,我却慢慢喜欢上了吃凉拌紫甘蓝,但是每每想到这一段故事,就令人发笑。
前几天,去市场买菜,当地人种得最多的就是紫甘蓝、西兰花与菜花,所以一个紫甘蓝竟然只要一块钱,我高兴地挑了两个大的,买回了家。
那几天,领导口腔溃疡,不能吃辣的,所以我就给他单拌一盘不放辣椒与醋的。我自己却要色香味俱全,两人一人一盘,饭没扫光,菜都扫光了。
时间: 10分钟内
食材
紫甘蓝
250g
香油
适量
适量
适量
白糖
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 紫甘蓝洗好。
  • 2. 切成丝。
  • 3. 放入盐,腌十来分钟。
  • 4. 葱切碎,蒜切末,洒在紫甘蓝上。
  • 5. 放入糖、辣椒油。
  • 6. 倒入醋、香油。
  • 7. 拌匀即可。
小贴士
菜中放了糖,所以就不用放鸡精了。
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