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五彩蛋炒饭
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若邹落水无痕蔚墦
我的成长是刻在你额头上的横杠;我的放纵是刻在你眉心的竖杠;我的欢乐是刻在你眼角的鱼尾;我的成功是刻在你唇边的酒窝,妈妈您辛苦了!亲手做一碗香味四溢的蛋炒饭,是女儿的孝心。
  蛋炒饭相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭的前身。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州。乾隆54年任扬州知府,他曾把扬州蛋炒饭带回福建老家。做了改进,把原蛋炒饭中加入了青 蛋炒饭豆,胡萝卜,黄瓜。使其风靡全国。之后,“扬州炒饭”这个名字便在全国风靡起来。他本人吃蛋炒饭则更加挑剔,需加入冬笋,冬菇,干贝,虾仁,鸡胗等山珍海味,可谓“史上最强蛋炒饭”。这时蛋炒饭已经成型了。
时间: 10-30分钟
食材
米饭
1碗
黄瓜
半个
鸡蛋
2个
适量
适量
生抽
适量
适量
胡萝卜
适量
青豆
适量
杏鲍菇
适量
干肠
半根
步骤
  • 1. 材料备用
  • 2. 水中加入盐
  • 3. 加入青豆焯熟
  • 4. 加入胡萝卜焯熟
  • 5. 材料过凉水控干水分
  • 6. 锅中加入油,油热后就鸡蛋
  • 7. 翻炒均匀
  • 8. 盛出备用
  • 9. 锅中加入适量油,加入葱花爆香
  • 10. 加入胡萝卜和青豆翻炒
  • 11. 加入杏鲍菇翻炒均匀
  • 12. 加入干肠翻炒
  • 13. 加入米饭
  • 14. 翻炒均匀
  • 15. 加入生抽翻炒均匀
  • 16. 加入鸡蛋翻炒均匀
  • 17. 加入盐翻炒
  • 18. 加入黄瓜翻炒
  • 19. 翻炒均匀即可
小贴士
1、饭要用隔夜饭,因为水分少,热饭炒出来会粘糊糊的。如果没有隔夜饭,可以把饭放到冰箱里面冻一下。
2、鸡蛋要少,蛋比饭还多是不会好吃的,在蛋汁中加入少量盐会让咸味比较均匀。
3、葱花是必须的。
4、炒蛋炒饭不要加味精。光蛋和饭的味道已经很香了。
5、油热了再下饭,鸡蛋和饭下锅的时候一定要快速翻炒。让本来黏糊在一起的蛋汁饭渐渐分开,一般要炒个10分钟左右(看饭量的多少自己拿捏)就可以了。什么时候算炒好了?看米饭从纯白色逐渐变成晶莹透明的,就差不多了。
6、最后加盐、葱,出锅。
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