海鲜南瓜方便面
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每晚回家晚了,都会对着冰箱发呆,吃什么呢?
放了暑假,孩子去了奶奶家,我和懒刘基本不开火,所以冰箱空空的。
肉冷冻着需要解冻,麻烦!
没有馒头,米饭需要现蒸,麻烦!
算了,煮一包方便面来吃吧!
发现还有一块小南瓜,一起消耗掉吧!
上次用方便面做的蛋羹,很多朋友尝试过,都很喜欢。特别是俊良小盆友,隔三岔五要求吃。
两个懒人的晚餐,不想大动干戈,不想吃的没营养,不想呆在闷热的厨房流汗,那就试试我这个懒人健康版海鲜方便面吧!
西式意面的元素,添加进普通方便面的料理之中,不仅使这碗方便面的滋味更加香浓,还更营养哦!
放了暑假,孩子去了奶奶家,我和懒刘基本不开火,所以冰箱空空的。
肉冷冻着需要解冻,麻烦!
没有馒头,米饭需要现蒸,麻烦!
算了,煮一包方便面来吃吧!
发现还有一块小南瓜,一起消耗掉吧!
上次用方便面做的蛋羹,很多朋友尝试过,都很喜欢。特别是俊良小盆友,隔三岔五要求吃。
两个懒人的晚餐,不想大动干戈,不想吃的没营养,不想呆在闷热的厨房流汗,那就试试我这个懒人健康版海鲜方便面吧!
西式意面的元素,添加进普通方便面的料理之中,不仅使这碗方便面的滋味更加香浓,还更营养哦!
时间: 10-30分钟
食材
方便面
1袋
南瓜
适量
虾
适量
洋葱
适量
番茄酱
适量
生抽
适量
白糖
适量
橄榄油
适量
步骤
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1. 洋葱切丝。
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2. 虾剪掉虾枪,沿着背部剪开,挑出虾线。
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3. 南瓜去皮,切块。
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4. 锅子烧开水,将方便面放入,煮至无硬芯。
-
5. 捞出,控干水分。
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6. 虾焯水,捞出。
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7. 放入南瓜块。
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8. 放入洋葱丝。
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9. 倒入橄榄油,搅拌均匀。
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10. 倒入番茄酱。
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11. 放入白糖。
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12. 倒入生抽。
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13. 搅拌均匀。
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14. 倒入少许清水。
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15. 微波高火5分钟。
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16. 取出,开吃吧!
小贴士
1、南瓜切小块,更容易熟。
2、方便面煮至无硬芯即可,煮过了影响口感。
3、捞出方便面控干水分,放入蔬菜,先放橄榄油,搅拌均匀,这样方便面的表层被油包裹。
4、虾子焯水,既可以去腥。
5、微波炉高火5分钟,南瓜熟了即可。
2、方便面煮至无硬芯即可,煮过了影响口感。
3、捞出方便面控干水分,放入蔬菜,先放橄榄油,搅拌均匀,这样方便面的表层被油包裹。
4、虾子焯水,既可以去腥。
5、微波炉高火5分钟,南瓜熟了即可。
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