蜜汁烤肋排
1万热度
198收藏
收藏
|
醉笑三千席醉儿
无肉不欢的还要减肥,只能从做法上劲量减少卡路里的摄入,相比糖醋排骨而言,烤的排骨热量降低不少,再刷上一层舔咪咪的烤酱,也是又香又甜的!
食材
排骨
500克
油
适量
盐
适量
蜂蜜
1大勺
生抽
1大勺
色拉油
适量
葱
适量
姜
少许
料酒
适量
步骤
-
1. 准备的原料
-
2. 排骨斩小块,加入料酒,盐,葱,姜。
-
3. 抓匀腌制半天以上。
-
4. 腌制好的排骨铺在烤网上,烤箱200度预热后,中层烤制30分钟。
-
5. 蜂蜜,生抽再加少许的色拉油调匀
-
6. 烤熟的排骨刷上调好的蜜汁。
-
7. 再200度烤制10分钟左右撒点熟芝麻就可以。
小贴士
1.排骨烤制的工程中注意观察,不要烤焦。
2.腌制的时间长点,排骨更容易入味
2.腌制的时间长点,排骨更容易入味