清蒸三黄鸡
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桔子flux
鸡肉富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
步骤
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1. 三黄鸡一只去内脏,
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2. 斩件,
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3. 烧油放进姜片炒香,
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4. 倒时鸡肉,
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5. 加盐翻炒片刻,
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6. 盛碗里,
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7. 放进电压锅里,
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8. 高压20分钟,
小贴士
先过油再蒸会更香
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