莲藕栗子排骨汤
3.8万热度
137收藏
收藏
|
杆丫丫个呸的个
莲藕健脾开胃，栗子补肾强筋，排骨补钙补血，一起煮汤，幽香四溢，是雨水时节养生益颜的首选食物搭配哦。
食材
莲藕
300g
栗子
150g
马蹄
100g
排骨
250g
滚水
1000ml
步骤
-
1. 食材：莲藕、栗子、马蹄和排骨。 -
2. 栗子用滚水焯烫一下，去衣。
-
3. 莲藕择洗干净，切块；马蹄择洗干净，去皮。
-
4. 食材全部放入电压力煲内胆中，加入滚水。
-
5. 通电，选择【焖/炖】和口感【浓郁】功能键。
-
6. 时间到。
-
7. 揭盖，断电盛出。
小贴士
此汤原汁原味，如口味重者可加入少许食盐调味。
-
这道菜的其他做法
-
莲藕栗子排骨汤
825收藏11.8万热度 -
【意大利尚尼厨房宝器】莲藕花生排骨汤
102收藏1.7万热度 -
莲藕黑豆排骨汤
135收藏10.3万热度 -
莲藕淮山排骨汤
138收藏11.6万热度 -
莲藕花生排骨汤
94收藏8.6万热度