沙参枸杞炖猪骨汤
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思纬ultimate
沙参具有滋阴生津、清热凉血之功;调气润肺、生津止渴,对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助,儿子这几天有点咳嗽,就炖了这个汤,加了几个枸杞和百合干一起炖的----沙参枸杞猪骨汤
时间: 1-2小时
食材
猪骨
300g
盐
适量
百合
20g
枸杞
15g
沙参
30g
步骤
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1. 这是沙参百合和枸杞
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2. 猪骨洗净切块
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3. 烧开水
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4. 水开后下猪骨飞水
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5. 所有材料冷水下锅
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6. 用大火烧开
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7. 盖好盖子关小火慢炖120分钟
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8. 下盐调味
小贴士
这个汤只要下盐就好,不用下其他调味料。
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