您的位置: 首页>菜谱分类>青蒜炒蛋白肉
青蒜炒蛋白肉
1.7万热度
99收藏
思潮prediction
大豆蛋白肉由于其含量较高的植物蛋白和多种氨基酸、维生素,且价格低廉,一直被人们视为保健食品而畅销于市。大豆蛋白肉是以优质大豆为原料,通过加热、挤压、喷噪等工艺过程把大豆蛋白粉制成大小、形状不同的瘦肉片状植物蛋白,其之所以被称为“蛋白肉”
时间: 10分钟内
食材
大豆蛋白肉
150g
青蒜
3根
适量
适量
生抽
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 大豆蛋白肉用水浸泡一下
  • 2. 切成小块
  • 3. 青蒜洗净,去根
  • 4. 切成小段
  • 5. 坐锅,开火,倒油
  • 6. 油热后,倒入蛋白肉丝
  • 7. 翻炒半分钟左右,倒入青蒜段
  • 8. 翻炒片刻后,加入盐
  • 9. 加入生抽
  • 10. 稍稍炒至一下,加入味精
  • 11. 炒匀后即可出锅
小贴士
这道菜的做法有点像青蒜炒肉片,因为它叫蛋白“肉”嘛
这道菜的其他做法

芹菜炒蛋白肉

91收藏
3.1万热度

青蒜炒豆干肉丝

33收藏
10万热度

牛肉爆炒蛋白肉

147收藏
9.9万热度

青蒜炒蛋

93收藏
3.1万热度

青蒜炒蛋

124收藏
9257热度
热门菜谱

炸红薯球

33收藏
472.5万热度

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度
相关菜谱