蒜容炒油菜心
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温柔的高韵祁
好热的天气啊，吃什么都没胃口，只有清清淡淡的炒个油菜心来吃了。菜心可以补水利尿通润，吃起来爽口极了。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 菜心去掉残根 -
2. 放水里泡20分钟
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3. 锅内热油
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4. 下蒜容爆香
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5. 下油菜番炒
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6. 菜熟后下盐和鸡粉调味就可出锅
小贴士
一般青菜炒之前都要用水泡一下，因为会有农药残留。
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