西兰花炒潮汕肉卷
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我觉得很酷啊啊啊
潮汕肉卷特好吃，平时炒番茄咸菜啊、粿条面汤啊，很是杀嘴的哦！
今天用来炒西兰花，效果也不差，香气扑鼻，爽口脆嫩。
今天用来炒西兰花，效果也不差，香气扑鼻，爽口脆嫩。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
350g
潮汕肉卷
350g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 食材：西兰花和潮汕肉卷。 -
2. 用盐水浸泡西兰花30分钟，洗净，沥干。
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3. 将洗净的肉卷切片。
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4. 西兰花放入加了盐和油的滚水中灼熟，捞起，沥干。
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5. 热油锅。
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6. 放入肉卷片。
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7. 酱汁双面金黄，即可关火。
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8. 盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
西兰花用盐水浸泡，可将躲藏在西兰花里面的小虫子统统赶走(*^__^*) 嘻嘻……
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