木瓜牛奶西米露的做法
7.3万热度
156收藏
收藏
|
迷恋
木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、b及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效
时间: 10-30分钟
食材
牛奶
1个
木瓜
1个
冰糖
5克
西米
30克
蛋卷
2个
步骤
-
1. 准备好原材料木瓜、鲜奶、西米、冰糖备用 -
2. 木瓜三分之一部分切开
-
3. 将大的那部分木瓜里的籽去除干净
-
4. 用水果刀将木瓜的外侧刻出花边来
-
5. 再将木瓜少的部分用挖勺挖出木瓜球球备用
-
6. 挖好的木瓜球现在就想把它吃掉
-
7. 锅中加入适量清水烧开放入西米开始煮
-
8. 再煮西米的时候要不停的搅拌防止糊锅
-
9. 西米煮到中间有白点心的时候关火，盖上锅盖焖3分钟
-
10. 西米焖完比之前透亮了一些
-
11. 用冷水过凉控干水份备用
-
12. 锅中再次加入清水烧开放入西米开煮
-
13. 煮至基本没有白点心关火焖2分钟
-
14. 用清水冲洗几遍就是晶莹剔透的水晶西米喽
-
15. 牛奶放入冰糖加热
-
16. 牛奶和西米、木瓜放入木瓜容器中
-
17. 加上一个小伞别有一番滋味
-
18. 木瓜牛奶西米露放在冰箱里冷藏一会吃更加美味
-
19. 搭配上板栗和水果
-
20. 蛋酥卷搭配小脚丫棒棒糖
-
21. 这样的下午茶亲们约起来噢
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
蒸馒头
821收藏296.8万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度