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轻食沙拉菜
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追风cloudy
最近轻食这个词很流行,哈哈细想多半是萨拉菜,今天也再做下萨拉菜吧。今天加入新元素藜麦,健康食品呦。
时间: 10-30分钟
食材
生菜
适量
小洋葱
3个
小土豆
2个
金枪鱼
适量
藜麦
2小把
少许
日式芝麻酱
3勺
步骤
  • 1. 洋葱
  • 2. 切块
  • 3. 土豆
  • 4. 切丁焯熟
  • 5. 生菜切丝
  • 6. 生菜摆盘
  • 7. 藜麦煮熟
  • 8. 摆盘淋日式芝麻酱再加一点盐。
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