鱿鱼炒意面
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蝉羽climax
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时间: 10-30分钟
食材
意面
适量
小鱿鱼
2只
西兰花
适量
胡萝卜
半根
竹笋
1根
蚝油
适量
生抽
适量
料酒
适量
步骤
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1. 蔬菜切好待用。 -
2. 鱿鱼清理干净，用料酒腌制。
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3. 热油锅放入鱿鱼翻炒至变色，出锅待用。
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4. 蔬菜翻炒。
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5. 加入煮熟的意面翻炒。
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6. 加入鱿鱼丝，翻炒，根据个人口味加蚝油、生抽。
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7. 美味出锅。
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8. 营养均衡。
小贴士
煮意面的时候，水里放点盐可以防止粘住。
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