台湾三杯鸡
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茆晗日翻
三杯鸡可以说是台湾菜的代表,因烹调时需要一杯黑麻油、一杯酱油、一杯米酒而得名,此菜色泽诱人、原汁原味、风味独特、酒饭皆宜。
时间: 10-30分钟
食材
白条鸡
一只,1200g
九层塔
80g
生姜
1块
大蒜
10粒
红尖椒
8个
黑麻油
60mL
酱油
50mL
酱油膏
50mL
台湾红标米酒
100mL
冰糖
30g
蚝油
2小匙
乌醋
2小匙
食盐
适量
步骤
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1. 白条鸡洗净、斩件;
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2. 九层塔洗净,去老梗、留嫩叶;
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3. 姜去皮、切成片,蒜去皮(大颗切两半,小颗不动),红尖椒去蒂剪成1~2cm长的小段,冰糖捣碎;
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4. 酱油和酱油膏倒在杯子内混合、搅拌均匀,配成酱油汁,如果没有台湾酱油和酱油膏,可用70mL生抽和30mL老抽代替;
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5. 乐乐我做菜讲究精准,所以用烧杯,为何叫“三杯鸡”,这就是答案!
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6. 汤锅加水烧开,投入鸡块汆烫除去血沫,直到没有血沫再冒出为止;
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7. 捞出后用冷水清洗,沥干待用;
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8. 炒锅加黑麻油小火烧至二、三成热;
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9. 投入姜片、一半蒜粒慢火炒香,姜和蒜成金黄色时转大火;
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10. 放入红尖椒翻炒约10秒;
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11. 加入汆烫过的鸡块和另一半蒜粒快速煸炒,鸡肉出油时加入酱油汁、碎冰糖、蚝油和乌醋,使鸡肉上色;
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12. 倒入红标米酒(可用绍兴花雕酒代替);
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13. 烧开后盖上锅盖转小火焖煮,注意勤翻动避免糊锅;
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14. 收汁到浓稠,根据个人口味加入食盐调味,把九层塔叶子均匀撒在鸡块表面,关火、拌匀即可出锅;
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15. 拿起筷子,开动啦!
小贴士
黑麻油燃点低,火候过大就会使麻油发苦,甚至影响整道菜的味道,所以煸炒姜、蒜千万要慢火炒香,而不能像平日所用的色拉油那样爆香。
还有关于鸡的选择,如果是肉鸡或者三黄鸡,就可以省点时间,而今天乐乐选购的是现杀的土鸡,这就需要在汆烫时多煮一段时间,之后煸炒的时候也要多炒一会儿,不要急于上色和焖煮,否则等到最后汁收干鸡肉还不熟的话,那就杯具喽= =
还有关于鸡的选择,如果是肉鸡或者三黄鸡,就可以省点时间,而今天乐乐选购的是现杀的土鸡,这就需要在汆烫时多煮一段时间,之后煸炒的时候也要多炒一会儿,不要急于上色和焖煮,否则等到最后汁收干鸡肉还不熟的话,那就杯具喽= =
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