干烧鲳鱼怎么做?
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京细菜谱
鲳鱼腌制10分钟,裹上淀粉煎至两面金黄备用。热油爆香葱姜、辣椒,然后放入水、调味料煮开,再放入鲳鱼煮5分钟,最后收汁撒上葱花即可
时间: 10-30分钟
食材
鲳鱼
550g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
老抽
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
淀粉
适量
辣椒
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 鲳鱼去肚,去鳃,洗净
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2. 在鲳鱼两面各划上三刀,撒些盐腌10分钟,拍上淀粉
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3. 锅里油热,放下鲳鱼,两面煎成金黄,盛出
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4. 锅里油热,放下姜,蒜,辣椒煸香
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5. 放入适量清水,加糖,老抽,料酒,胡椒粉,煮开
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6. 放下鲳鱼,煮5分钟,加点盐,翻一面,煮至汁稠
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7. 撒些葱花即可
小贴士
1.鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。
2.鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
2.鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
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