您的位置: 首页>菜谱分类>清蒸鲈鱼(视频)
清蒸鲈鱼(视频)
28.4万热度
873收藏
京细菜谱
清蒸鲈鱼是广东省汉族传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲈鱼
1条
酱油
2勺
橄榄油
1勺
芝麻油
1勺
杏仁油
3勺
2根
1个
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 准备辅料
  • 2. 用刀子在鱼身两面划上几道口
  • 3. 鱼用少许盐抹均匀,葱姜切丝,铺在鲈鱼上,腌制二十分钟
  • 4. 加入蒜粒
  • 5. 把调料均匀的倒在鱼上
  • 6. 撒上红椒
  • 7. 开水上锅,大火蒸八分钟
  • 8. 关火再焖几分钟
  • 9. 撒上葱末,即可
小贴士
1.如果想要增加一些营养的话也可以加入一些胡萝卜丝。
2.蒸鱼一定要用热水蒸,用冷水的话速度较慢,而且容易又新又老,口感不好。
这道菜的其他做法

清蒸鲈鱼(视频)

860收藏
21.4万热度

茄汁蒸鲈鱼(视频)

163收藏
8.2万热度

莴笋凤尾鲈鱼(视频)

108收藏
10.2万热度

蒸鲫鱼(视频)

172收藏
9.2万热度

清蒸螃蟹(视频)

848收藏
11万热度
热门菜谱

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

西洋参养心汤

29收藏
199.9万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱