冰糖雪耳炖雪梨
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小海梅花疏淡
一款很滋润的糖水，平民的食材，却给我们大大的满足。炖给妈妈，炖给老婆，炖给自己。哈哈。愿天下所有的女人都能喝出水当当白皙光滑的皮肤！
时间: 10-30分钟
食材
银耳
50g
红枣
50g
梨
100g
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块； -
2. 将红枣冲洗干净备用；
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3. 将梨洗净去皮后，切成小片；
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4. 将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；
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5. 待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。
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