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玉米冬瓜排骨汤
8.4万热度
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水文时光恰如年
排骨富含肉。人食用畜肉的量远大于禽肉,这应该是由于兽类的体型远大于禽类的缘故,故而能产生更多的肉。肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉类营养丰赡,味美,食肉使人更能耐饥;长期食用,还可以帮助身体变得更为强壮。
时间: 1-2小时
食材
排骨
300g
玉米
200g
冬瓜
100g
适量
适量
莲子
适量
红枣
适量
枸杞
适量
步骤
  • 1. 排骨洗净。
  • 2. 冬瓜去皮切块。
  • 3. 玉米洗净切块
  • 4. 锅中加入水,姜,龙骨,再加入上部食材,大火煮1个钟
  • 5. 再加入盐,鸡粉,油煮30分钟。美味的汤就做好了
小贴士
冬瓜选那种白色皮的适合煲汤。
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