冬瓜海带汤
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西柚和柑橘
我今个做了一道素烫非常适合减肥的人
时间: 10-30分钟
食材
海带
200g
冬瓜
300g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
五香粉
2克
亚麻籽油
适量
步骤
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1. 冬瓜清洗干净 -
2. 然后切片
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3. 锅里加入油加入葱炒香
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4. 然后加入海带
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5. 快速翻炒一会
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6. 在加入水
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7. 炒匀
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8. 大火煮开
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9. 然后加入切好的冬瓜
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10. 翻炒均匀
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11. 在加入盐
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12. 加入五香粉
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13. 炖五分钟
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14. 炒至海带入味
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15. 炖至入味加入鸡精炒匀
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16. 装盘后加入一点亚麻籽油搅拌均匀
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17. 非常好喝
小贴士
必备的一道菜