鸡汤白萝卜汤
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斗勤烦每挠
秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
时间: 10分钟内
食材
白萝卜
1根
盐
适量
香菜
适量
鸡汤
适量
步骤
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1. 准备鸡汤,
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2. 白萝卜一根,去皮,
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3. 切滚刀块,
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4. 放下锅里煮,
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5. 煮至白萝卜变软就可以了,加盐和香菜调味就可以了!
小贴士
简单
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