大骨枸杞叶玉米汤
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枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效~
时间: 1-2小时
食材
大骨
500g
枸杞叶
1小把
玉米
2个
清水
适量
盐
适量
步骤
-
1. 大骨洗净，焯一遍水， -
2. 加适量水大火煮开，转小火煲一个多小时，
-
3. 枸杞叶洗净，摘好，
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4. 加入骨头汤里，继续煲，
-
5. 玉米洗好，切段，
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6. 加入锅里，
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7. 煲至糯玉米熟了即可！
小贴士
好吃
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