绿豆玉米糊
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追风cloudy
此款米糊具有软化血管、降血压、利尿消肿的功效，可以有效防治肾炎、糖尿病、心血管疾病等症。
时间: 10-30分钟
食材
大米
30g
绿豆
25g
鲜玉米
50g
水
适量
步骤
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1. 准备好所需食材。 -
2. 将绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净。
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3. 将大米洗净，用清水浸泡2小时。
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4. 将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
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5. 将泡好的大米倒入豆浆机中。
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6. 将玉米粒倒入豆浆机中。
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7. 加水。
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8. 至上、下水位线间。
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9. 按动“营养米糊”键。
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10. 豆浆机提示米糊做好后，倒入大杯中。
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11. 喜欢吃甜的可以加点白糖，搅拌均匀即可。
小贴士
最好用鲜玉米粒进行烹煮，这样味道清甜。